早餐要吃好,这是中华上下五千年留下的古话,早餐吃的好不好设计到一天的能量。幸运早餐手机版,为您提供各色营养美食,让您吃的健康。app为您提供早餐、中餐、晚餐、烘焙、甜点、家常菜等美食的做法,为您提供多种美味食物的食谱,让您每天都有新口味。
营养早餐,通俗的来讲就是有养分的早餐。科学的早餐应是低热能、营养均衡,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全,特别是要富含膳食纤维。
一顿营养的早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入正常直达高潮,给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量,给亏缺待摄的身体补以必需的营养,一下子带给我们身体精力、活力和健康。
早餐
法式吐司披萨盏、芝士土司卷、虾仁蒸蛋、早餐油条、迷你苹果派、格兰诺拉麦片...
午餐
香菇杂菌浓汤、Q弹土豆丸子、全麦考馅饼、麻辣土豆片、姜蒜香汁菠菜...
晚餐
美味私房茄子、麻辣鸡米花、牛肉快手菜-姜丝牛肉、家常红烧肉、韩式安东炖鸡...
烘焙
秘制芝心卷边披萨、日式豆乳盒子蛋糕、天然酵种割口欧包、抹茶双色梅花吐司...
甜点
蛋挞、玫瑰腐乳葱花鸡蛋卷、奇亚籽双色酸奶木糠杯、法式土豆派、番茄豆腐虾...
家常
茄汁油焖大虾、地三鲜、家常干锅花菜、酱爆鲜鱿、芦笋炒虾仁、番茄牛肉煲...