无器械健身手机版

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无器械健身描述

　　运动中经常遇到的问题：

　　- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

　　- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

　　- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

　　-天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

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无器械健身功能

　　1.跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟健身教练训练即可；

　　2.健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单；

　　3.健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水；

　　4.辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。