月食心理社区

　　月食心理社区App是一款非常不错的心理辅导软件，这款软件能够为用户提供情绪舒缓、减压助眠、互助倾诉、心理测试、亲密关系提升、心理科普等，一站式解决多层次心理需求。

应用评价

　　简直是心理版keep，每日练习15分钟，我和自我的关系改善了很多。

　　心理测评真的太准了！让我发现了不一样的自己。

　　精神需求很高，生活中找不到可以深聊的朋友，来月食社区后觉得自己不再孤独了。

应用功能

　　【实用心理小工具】

　　这里是你缓解负面情绪、放松心情的解忧百宝箱。在这里你可以找到「白噪音」、「助眠冥想」、「呼吸减压」、「心理翻翻乐」、「趣味测试」、「倾诉聊愈」有它们的陪伴，你的日常心理幸福度会更高，生活更有质量。

　　【月食茶话会】

　　月食茶话会，是以自我探索、自我提升为主题的线上心理互助会。

　　我们聚焦青年人关注的热门话题，通过主理人的带领，为用户提供轻松、安全、开放的交流空间，让每个人匿名分享个人故事，解决个人困惑，交换人生经验在互助中探索真实自我，找到生活新的可能性 。

　　【心理练习计划】

　　我们的心灵和头脑也像身体一样，需要锻炼来提升特定的功能。根据不同的心理目标（例如：缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、打败拖延症、好好爱自己等），制定出专业系统的心理练习计划（包括测评、冥想、cbt、书写、正念等多种心理技术）。

　　【心理与精神生活社区】

　　月食社区是一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落，你可以在这里安全表达内心世界，遇见能够聆听和陪伴你的人，在这里体验被看见、被懂得的感觉。

联系方式

　　微信公众号：KnowYourself

　　官方微博：KnowYourself官微

　　邮箱：feedback@knowyourself.cc

更新日志

　　1、优化加载速度，修复部分语音通话问题！

　　2、训练营限定每周免费开营，学完送奖励！

　　3、定期举办发现页小工具活动，一起立即开心！